不要喝生水
以防腹泻或被感染其他疾*。
不宜喝可乐类饮料
其所含的咖*因能敏捷通过胎盘作用于胎儿，使胎儿遭到不良影响。咖*因可使试验动物发生腭裂、趾或脚畸形，乃至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育缓慢等。
不宜喝浓茶
浓茶中含有较多的咖*因和鞣酸。孕妈妈常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会阻碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
不宜喝汽水
汽水中的*酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，发生对人体无用的物质。孕妈妈饮许多的汽水会耗费一些铁质，可能导致贫血。
不宜喝冰镇时间过长的饮料
太冷饮料可使胃肠血**挛、缺血，呈现*痛、腹胀、消*不良。胎儿对冷影响灵敏，使胎儿躁动不安。
所以，孕妈妈在孕期应该以喝白开水为主，天然活性水、淡茶水可适当喝。由于白开水经过煮沸消*，清洁卫生，是孕妈妈水分补偿的首要来历。天然活性水中有许多微量元素，品*牢靠的山泉水卫生状况比较令人定心，也能够饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰厚的茶多*和微量元素锌，可帮助消化，改好心*功用，促**液循环，防备*娠水肿，促进胎儿生长发育。
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